Ανδρική δύναμη, ποιος και τι σημαίνει; Η λαϊκή σοφία το ορίζει ως εξής: «Οι νέοι αγαπούν τους χούλιγκαν, οι νέες αγαπούν τους πλούσιους, αλλά οι ώριμες γυναίκες αγαπούν τους αξιόπιστους. «Και σε αυτή τη σοφία τίποτα δεν είναι ξεκάθαρο για την ανδρική δύναμη. Αλλά ένα πράγμα μπορεί να ειπωθεί: όλες οι γυναίκες αγαπούν την ανδρική δύναμη.
Η θεωρία του Δαρβίνου και η ανδρική δύναμη
Και η επιλογή της πέφτει πάντα σε έναν ισχυρό άνδρα. Και όλα συνδέονται με τη θεωρία της φυσικής επιλογής του Δαρβίνου. Ο άντρας πρέπει να είναι ο πιο δυνατός, και επιλέχθηκε γιατί πρέπει να εξασφαλίσει την επιβίωση των απογόνων.
Η ανδρική δύναμη κατά την κατανόησή μου
Αφού διαβάσαμε κριτικές σχετικά με την ανδρική δύναμη στα φόρουμ, έγινε σαφές ότι πολλοί πιστεύουν ότι αυτό είναι το επίπεδο των ορμονών που βοηθά έναν άνδρα να παραμείνει σεξουαλικά "άνδρας" για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πολλοί άνθρωποι γράφουν για το επίπεδο δύναμης και αντοχής, ηγετικές ιδιότητες , σκληρότητα κτλ. ενός ανθρώπου.
Αλλά απ' ό, τι καταλαβαίνω, εξακολουθεί να είναι εντελώς διαφορετικό. Για μένα ως γυναίκα, ήταν πάντα η ικανότητα να παίρνω αποφάσεις και να αναλαμβάνω την ευθύνη για αυτές. Είναι σαν ατμομηχανή, ο άνθρωπος είναι μπροστά και όλοι οι άλλοι είναι πίσω του. Εκεί ο άνθρωπος είναι πάντα υπεύθυνος - ο ηγέτης.
Και αυτή η ικανότητα δεν κληρονομείται. Αυτά είναι χαρακτηριστικά που αναπτύσσει ο ίδιος ο άνθρωπος. Φυσικά, είναι σημαντικό για ένα αγόρι να έχει δίπλα του τον πατέρα ή τον παππού του ή έναν από τους άντρες που μπορεί να μιμηθεί και να μάθει από αυτόν αρρενωπές ιδιότητες. Αλλά συμβαίνει ότι αυτό δεν είναι κοντά.
Υπάρχει μια τόσο ενδιαφέρουσα ιστορία για αυτό.
Ιστορία ανδρών με ανδρική δύναμη
Ο φίλος μου έχει έναν γιο. Μεγάλωσε σε δύσκολες συνθήκες διαβίωσης. Και δεν αφορούσε καθόλου τα χρήματα. Μεγάλωσε μόνος του η μητέρα του. Ο μπαμπάς αποσύρθηκε από την ευθύνη για την οικογένειά του και ουσιαστικά δεν βοήθησε.
Υπήρχαν άνθρωποι τριγύρω, αλλά δεν υπήρχε καλός, αξιόπιστος άνθρωπος τριγύρω. Δεν είχε κανέναν να απευθυνθεί για τα ανδρικά του προβλήματα. Αποφάσισε τα πάντα και συμβουλεύτηκε τη μητέρα του. Η μητέρα του ήταν αξιόπιστη και καλή του φίλη. Έτσι «μεγάλωσαν» και οι δύο: έμαθε κάτι από αυτόν και φυσικά υιοθέτησε άθελά της τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα της.
Δεν στεναχωρήθηκα ιδιαίτερα. Σπούδασε καλά, όλοι γύρω τον αγαπούσαν, απολάμβανε εξουσία μεταξύ των συντρόφων του. Και έτσι μεγάλωσε. Έλαβε καλή εκπαίδευση και έκανε όνομα στις προσωπικές σχέσεις. Και έτσι αποφάσισα να πάω σε άλλη χώρα.
Η απόφαση δεν είναι εύκολη, αλλά πολύπλοκη. Άλλο να φεύγεις και άλλο να μετακομίζεις και να εγκατασταθείς για να ζήσεις εκεί. Μια διαφορετική γλώσσα, ήταν απαραίτητο να βρεις κατάλυμα και ταυτόχρονα στη νέα δουλειά ήταν απαραίτητο να αποδείξεις τον εαυτό σου και να αποκτήσεις βάση σε ένα νέο μέρος. Υπήρχαν πολλές δυσκολίες.
Πρέπει να του δώσουμε τα εύσημα για το γεγονός ότι ο τύπος είχε χαρακτήρα και σιγά σιγά όλα πήγαν όπως τα χρειαζόταν. Οπότε ο χαρακτήρας σε αυτή την περίπτωση αποδείχτηκε αυτή η ανδρική δύναμη. Πότε δεν ενέδωσε στις δυσκολίες, πότε δεν τα παράτησε όλα και επέστρεφε εκεί που τα πράγματα ήταν πάντα πιο εύκολα. Ανέλαβε ανεξάρτητα την ευθύνη για τη ζωή του και όλα του πήγαν καλά.
Ο δρόμος της μεταμόρφωσης από αγόρι σε άντρα ήταν χαριτωμένος.
Αλλά δεν είχε σχεδόν κανέναν να σπουδάσει, μόνο η μητέρα του ήταν κοντά. Δεν μπορεί παρά να ευχηθεί σε αυτόν τον νεαρό καλό αέρα. Η ανδρική του δύναμη αποδείχτηκε μια χαρά.
Η ανδρική δύναμη από την οπτική γωνία ενός ψυχολόγου
Ποια γυναίκα δεν έχει κάνει τον άντρα της υστερικό; Οι γυναίκες βουρκώνουν, συμπεριφέρονται επιθετικά, προσπαθούν να χτυπήσουν, ουρλιάζουν, κλαίνε και μερικές φορές σε μια έκρηξη οργής είναι έτοιμες να καταστρέψουν τα πάντα και να τρέξουν μακριά όπου κι αν κοιτάξουν. Και αυτή είναι τυπική συμπεριφορά συναισθηματικών γυναικών.
Οι γυναίκες θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη το γεγονός ότι ένας άντρας είναι επίσης άτομο. Δυσκολεύεται να αποδεχτεί το γεγονός ότι είναι κακός, ότι δεν έκανε κάτι όπως ήθελες ή ότι απλώς έκανε λάθος. Σκέψου το και μην ξαναγίνεσαι νευρικός ή υστερικός. Απλώς μιλήστε για αυτό που σας «πονάει»!
Και μερικές φορές οι γυναίκες θέλουν απλώς να μοιραστούν κάτι για την "αδικία" της ζωής, δεν χρειάζονται καν συμβουλές, αλλά απλή κατανόηση για να τις ακούσουν. Και ένας άντρας είναι άνθρωπος της δράσης, των επιτευγμάτων. Πρέπει να ξέρουν ότι είναι για όλους Θα σε «σκοτώσει» απλά επειδή του είσαι αγαπητός. Και αυτό είναι επίσης μια έκφραση της αντρικής του δύναμης. Επομένως, δείξε τις ιδιοτροπίες σου με σύνεση και επίσης μίλα σοφά για την αδικία του κόσμου. Δεν χρειάζεται να κανονίσουμε προκλήσεις από το μπλε.
Η ανδρική δύναμη είναι μεγάλη και καταστροφική, αλλά ταυτόχρονα ισχυρή, ευγενική και γενναιόδωρη. Αυτό δεν είναι μόνο δύναμη - είναι η ικανότητα να συγκρατείς, να ελέγχεις τον εαυτό σου και να υποστηρίζεις αυτούς που είναι πιο αδύναμοι. Αυτή είναι η ικανότητα να συγχωρείς, αλλά όχι συγκαταβατικά, αλλά γενναιόδωρα και με κατανόηση. Και αυτό δεν είναι αδυναμία, αλλά ακριβώς η ανδρική δύναμη που κάνει έναν άντρα ακόμα πιο δυνατό.
Οι άνδρες με υστερικό χαρακτήρα δεν έχουν τέτοια δύναμη. μπορούν συνήθως να τιμωρούν τους αδύναμους: ένα παιδί ή μια γυναίκα. Και είναι περήφανοι για αυτό. Αλλά αυτοί είναι «αδύναμοι», όπως τους αποκαλούν συχνά οι άλλοι άντρες. Το να χτυπάς έναν αδύναμο άνθρωπο δεν είναι δύσκολο, αλλά η κατανόηση του είναι ήδη ανδρική δύναμη.
Όποιος έχει ανδρική δύναμη μπορεί να πετύχει πολλά στη ζωή. Πραγματοποιούν τα «κατορθώματα» τους, καταφέρνουν τα πάντα μέσω ενός δίκαιου πολέμου, ή μάλλον, πετυχαίνουν ό, τι είναι σημαντικό για αυτούς στη ζωή. Η δύναμη ενός τέτοιου άνδρα προσελκύει τους πάντες: και γυναίκες και παιδιά. Είναι σαν τον θόλο της ομπρέλας. κάτω από την οποία μπορούν να βρουν καταφύγιο και να κρυφτούν όλα τα αγαπημένα του πρόσωπα. Και οι γυναίκες ευδοκιμούν δίπλα σε τέτοιους άντρες!
Στρες και ανδρική δύναμη
Οι άντρες - ηγέτες που καταλαμβάνουν συγκεκριμένες θέσεις ή απλώς εκτίθενται σε πολύ άγχος στη δουλειά - συσσωρεύουν κούραση και ευερεθιστότητα και, όπως και οι γυναίκες, χάνουν την επιθυμία και μερικές φορές ακόμη και τη σωματική ικανότητα να ικανοποιήσουν τις σεξουαλικές τους επιθυμίες. Ένας άντρας είναι πιο καλοκουρδισμένος.
Φυσικά, μπορείτε να κατηγορήσετε τα πάντα και τους πάντες, αλλά θα πρέπει πρώτα να αναθεωρήσετε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Η πτώση της «ανδρικής δύναμης» εμφανίζεται σε όλους και πάντα με διαφορετικούς τρόπους, πολλά εξαρτώνται από εξωτερικούς λόγους, αλλά εμφανίζονται και οι εσωτερικοί σας λόγοι.
Τώρα, περίπου το 25% των ανδρών βιώνουν απώλεια «αρρενωπότητας» μετά την ηλικία των 25 ετών. Ωστόσο, τα μέσα στατιστικά δεδομένα υποδηλώνουν ότι απλώς ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μπορεί κανείς να διατηρήσει την «αρρενωπή δύναμη» για έως και 70 χρόνια ή περισσότερο.
Και ενώ ένας νεαρός άνδρας μπορεί να αλλάξει τον τρόπο ζωής του και να ανακτήσει την αρρενωπότητά του, ένας ηλικιωμένος άνδρας θα πρέπει να επισκεφτεί έναν γιατρό καθώς υπάρχει μια ολόκληρη σειρά από χρόνιες ασθένειες που μπορεί να τον επηρεάσουν.
Η ανδρική δύναμη εξαρτάται από κακές συνήθειες, θα πρέπει να εγκαταλείψετε:
- Καπνός
- Οποιοδήποτε αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες
- Καθιστικός τρόπος ζωής ή υπερβολική άσκηση
- Ελέγξτε τα φάρμακα καθώς πολλά από αυτά επηρεάζουν την ισχύ
- Χρόνιο στρες
Η ανδρική δύναμη στη γλώσσα της ιατρικής
Η ανδρική δύναμη εξαρτάται από το επίπεδο των ανδρογόνων στο αίμα και το επίπεδό της εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, σύσταση, κληρονομικότητα κ. λπ. Τα επίπεδα τεστοστερόνης επηρεάζουν άμεσα την ανδρική συμπεριφορά και καθορίζουν τη σοβαρότητα των δευτερευόντων ανδρικών σεξουαλικών χαρακτηριστικών: παρουσία τριχών σώματος, δομή σώματος και τα λοιπά. .
Όλες οι γυναικείες και ανδρικές φαντασιώσεις στην οικεία ζωή συνδέονται με μια στύση, συμπεριλαμβανομένων των υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης, του μεγέθους του πέους, της ανδρικής αυτοεκτίμησης και της ψυχολογικής σταθερότητας.
Η ανδρική δύναμη στη φυσιολογική της εκδήλωση (στύση) επιτρέπει στον άνδρα να προσελκύει μια γυναίκα τη νύχτα και να την ελέγχει κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Επομένως, η ανδρική δύναμη δεν αποκαλείται για το τίποτα η «δεύτερη καρδιά» ενός άνδρα.
Φάρμακα κατά της «ανδρικής δύναμης»
Φάρμακα για την «ανδρική δύναμη» ανακαλύφθηκαν χάρη σε ένα ενδιαφέρον πείραμα από τον Βρετανό φυσιολόγο Giles Brindley. Ανακάλυψε ότι τα αντισπασμωδικά μπορούν να επηρεάσουν άμεσα την ισχύ και το απέδειξε προσωπικά σε μια συνάντηση της Αμερικανικής Ουρολογικής Εταιρείας το 1983. Έκανε ένεση στον εαυτό του με αντισπασμωδικό ταμείο και «κατέβασε το παντελόνι του» για να πείσει την Επιτροπή γι' αυτό.
Αυτό άνοιξε μια νέα εποχή φαρμάκων για τη θεραπεία της ισχύος.
Ωστόσο, αυτό το άρθρο δεν συνιστά τη λήψη φαρμάκων για τη θεραπεία της δραστικότητας. Οι γιατροί το κάνουν αυτό επειδή η ανεξέλεγκτη χρήση φαρμάκων σε αυτόν τον τομέα μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στην υγεία.
Η στύση προκαλείται από τη συντονισμένη αλληλεπίδραση πολλών από τις ενέργειες του σώματός μας. Σε αυτή τη διαδικασία εμπλέκονται τα ακόλουθα: το κυκλοφορικό σύστημα, ο εγκέφαλος και το νευρικό σύστημα, από το οποίο προέρχονται τα πάντα, το ενδοκρινικό σύστημα, οι μύες κ. λπ. Ο μηχανισμός δεν λειτουργεί εάν παρουσιαστεί δυσλειτουργία σε τουλάχιστον ένα από αυτά.
Αθηροσκλήρωση, υψηλή χοληστερόλη, αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδης διαβήτης, παχυσαρκία, όλα αυτά μπορούν να συνοψιστούν με ένα δημοφιλές πλέον όνομα, όπως το μεταβολικό σύνδρομο, που είναι ένας σημαντικός λόγος αποτυχίας.
Ο δεύτερος παράγοντας, όπως έχουμε ήδη γράψει, είναι οι κακές συνήθειες. Ψυχολογικά προβλήματα: Το άγχος, η κατάθλιψη και το στρες έχουν θεμελιώδη επίδραση στη στύση και μπορούν να οδηγήσουν σε σεξουαλικό φιάσκο ακόμη και χωρίς φυσιολογικές διαταραχές.
Τα ναρκωτικά πολλών ομάδων μπορούν επίσης να προκαλέσουν σημαντική βλάβη στη σεξουαλική ζωή ενός άνδρα, αλλά πολλά από αυτά είναι ζωτικής σημασίας και δεν μπορούν να εγκαταλειφθούν. Γι' αυτό θα πρέπει να συντονίσετε τα πάντα με τον γιατρό σας.
Για την πρόληψη προβλημάτων ισχύος, αξίζει να επισκέπτεστε έναν ανδρολόγο κάθε έξι μήνες. Και αν υπάρχουν προβλήματα, τότε πιο συχνά.
Για παράδειγμα, τα σεξουαλικά ενισχυτικά για άνδρες με υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Διαφέρουν από τα συμβατικά φάρμακα στο ότι δεν αυξάνουν τη συνολική αρτηριακή πίεση, αλλά μάλλον έχουν άμεση επίδραση στην ισχύ. Και αυτό πρέπει να το λάβουν υπόψη όλοι οι άνδρες και σε όλες τις ηλικίες.
Θα εξετάσουμε δύο τύπους επιδράσεων στην ανδρική δύναμη: άσκηση και ισορροπημένη διατροφή.
Αθλητικές ασκήσεις
Πολλοί από εσάς κάνετε μια «καθιστική» δουλειά από το πρωί μέχρι το βράδυ. Δεν είναι μυστικό ότι αυτός είναι ο κύριος εχθρός της «ανδρικής εξουσίας».
Οι άνδρες δεν έχουν την τάση να κάνουν πολύπλοκα συμπλέγματα. Επομένως, προτείνουμε μόνο δύο χρήσιμες ασκήσεις:
- Άσκηση "Σανίδα"
Αυτή η άσκηση είναι κατάλληλη για άνδρες και γυναίκες. Όλοι οι μύες αντλούνται εδώ: λεκάνη, γοφοί, κοιλιά, γλουτοί, ώμος και αντιβράχιο, σχεδόν ολόκληρο το σώμα. Και στο μέτωπο της αγάπης, η νίκη σας είναι εγγυημένη.
- Οι ασκήσεις Kegel είναι επίσης διαθέσιμες για άνδρες
Μπορεί να γίνει σχεδόν οπουδήποτε. Δυναμώνει τους πυελικούς μύες και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον στυτικό ιστό του πέους. Αυτή η άσκηση αντοχής μπορεί να εκτελεστεί σε διάφορες προσεγγίσεις κάθε μέρα σε ηρεμία, σχεδόν κάθε ώρα.
Το προτεινόμενο πρόγραμμα εργασίας είναι: εργαζόμαστε για 45 λεπτά και ξεκουραζόμαστε ενεργά κάνοντας ασκήσεις για 15 λεπτά.
Είδη παντοπωλείου
Η μεσογειακή διατροφή συνιστάται για τη βελτίωση της στύσης.
- Θαλασσινά (στρείδια, μύδια, γαρίδες, καλαμάρια), μαγειρεμένα απαλά
- Τα ψάρια της θάλασσας (κρέας τσιγκούνας, πτερύγια καρχαρία) μαγειρεύονται επίσης σπάνια
- Κρέας (κουνέλι, μοσχάρι, αρνί), πάντα άπαχο κρέας, αφαιρείται όλη η φλούδα
- Μπορείτε να φυτέψετε πράσινα λαχανικά (σέλινο, μαϊντανό, σπανάκι, άνηθο) στο παράθυρο ή στο μπαλκόνι ή να τα καταψύξετε στο ψυγείο και να τα τρώτε όλο το χρόνο
- Τα φρούτα και τα λαχανικά (αβοκάντο, ρόδι, σύκα, λάχανο, παντζάρια) μπορούν να είναι είτε φρέσκα είτε ψημένα στο φούρνο
- Ξηροί καρποί (πεύκα, καρύδια, φουντούκια), όλα τα αποξηραμένα φρούτα
- Μικρή ποσότητα μαύρης σοκολάτας
Αυτή η λίστα θα βοηθήσει τις γυναίκες να διατηρήσουν την αρρενωπότητά τους στο σωστό επίπεδο.
Η ανδρική δύναμη δεν είναι παιχνίδι
Οι γυναίκες πρέπει να ξέρουν τι είναι η ανδρική δύναμη. Μπορεί να καταστρέψει τα πάντα και να χτίσει τα πάντα. Πάνω από όλα όμως είναι ο ανδρικός χαρακτήρας, η αξιοπιστία, η σταθερότητα και η εμπιστοσύνη στο μέλλον. Αυτή είναι η ικανότητα λήψης αποφάσεων και ανάληψης ευθύνης για την ολοκλήρωση των ανατεθέντων εργασιών και τη νίκη.
Αλλά αυτή η έννοια περιλαμβάνει την εξυπνάδα, την ευγένεια, την ευφυΐα, την ευπρέπεια, την ικανότητα να αγαπάς και να σε αγαπούν. Και αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν επίσης να αποδοθούν με σιγουριά στην ανδρική δύναμη. . . Αυτό είναι το άρθρο!