Τι επηρεάζει τη δύναμη ενός άνδρα;

Τι επηρεάζει την ανδρική ισχύ; Το κάπνισμα είναι ένας παράγοντας που οδηγεί σε στυτική δυσλειτουργία. Η παθολογία αναπτύσσεται σταδιακά, καθώς εισάγονται συστηματικά στο σώμα τοξικές ουσίες που επηρεάζουν τη στύση και την ισχύ.

Η νικοτίνη είναι μια ουσία που προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα την κακή κυκλοφορία του αίματος. Τα τσιγάρα περιέχουν επίσης: αμμωνία, πίσσα, μονοξείδιο του άνθρακα, υδροκυάνιο και άλλα συστατικά που έχουν αρνητική επίδραση σε όργανα και συστήματα.

Σημαντικό: Στο πλαίσιο ενός μακρού ιστορικού καπνίσματος στους άνδρες, η κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη διαταράσσεται, η ροή του αρτηριακού αίματος στο πέος μειώνεται στο πλαίσιο μιας στύσης, παρατηρείται αγγειακή αθηροσκλήρωση και η παραγωγή τεστοστερόνης μειώνεται σημαντικά. Τέτοιες αλλαγές στο σώμα συμβαίνουν σταδιακά και δημιουργούν την ψευδαίσθηση του αβλαβούς.

Η νικοτίνη έχει επιζήμια επίδραση στις ιδιότητες του σπερματικού υγρού:

• Η ποιοτική σύνθεση του σπέρματος αλλάζει.
• Η δραστηριότητα και η βιωσιμότητα του σπέρματος μειώνονται.
• Εμφανίζονται πολλά ελαττωματικά σπερματοζωάρια.

Οι επιστήμονες σε όλο τον κόσμο επισημαίνουν μια άμεση σχέση μεταξύ της ισχύος και του καπνίσματος. Έχει αποδειχθεί ότι το κάπνισμα ενός πακέτου τσιγάρα την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο οργανικής ανικανότητας κατά 60-70%. Η ικανότητα του σπέρματος να γονιμοποιεί τα ωάρια μειώνεται κατά 50%.

Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σεξουαλική δραστηριότητα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ένας άνδρας που πίνει αλκοόλ δύο με τρεις φορές την εβδομάδα μεταξύ 50 και 55 ετών κινδυνεύει να γίνει εντελώς ανίκανος. Η καταστροφική επίδραση των αλκοολούχων ποτών είναι η εξής:

1. Διαταραχή της αγωγιμότητας του αναπαραγωγικού οργάνου, που οδηγεί στη διάγνωση της αλκοολικής διαταραχής.
2. Η παραγωγή της δικής του τεστοστερόνης μειώνεται, με αποτέλεσμα να μειώνεται η σεξουαλική έλξη προς το αντίθετο φύλο.
3. Λιπαρός εκφυλισμός σπερματοζωαρίων, υπερτροφία παρεγχύματος όρχεων.
4. Η δομική δομή του σπέρματος αλλάζει, η ικανότητα γονιμοποίησης μειώνεται.

Η μακροχρόνια κατάχρηση αλκοόλ οδηγεί σε δυσλειτουργία του ήπατος και των νεφρών, του παγκρέατος, του ενδοκρινικού συστήματος και του νευρικού συστήματος. Υπό την επίδραση της αιθανόλης, η δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος μειώνεται. Αυτές οι αρνητικές συνέπειες οδηγούν σε ανικανότητα, η οποία είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί με φάρμακα.

Αυτές οι αρνητικές συνέπειες οδηγούν σε ανικανότητα, η οποία είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί με φάρμακα.

Κακές συνήθειες

Οι κύριες αιτίες προβλημάτων υγείας σήμερα είναι το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ. Η υγεία των ανδρών υποφέρει ιδιαίτερα από τη νικοτίνη και το αλκοόλ. Το πρώτο προκαλεί προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία, συμπεριλαμβανομένου του πέους. Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ορμονών. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, προβλήματα ισχύος παρατηρούνται συχνότερα μεταξύ καπνιστών και εθισμένων στο αλκοόλ. Τα φάρμακα που καταστρέφουν εντελώς τον ανδρικό οργανισμό έχουν ακόμη πιο βλαβερή δράση.

Σπιτικό κέικ τιραμισού.

Θεραπεία κρουστικών κυμάτων

Μια καινοτόμος προσέγγιση στην ουρολογία που βασίζεται στην ικανότητα των ακουστικών κυμάτων να διεγείρουν τις αναγεννητικές διεργασίες σε ζωντανούς ιστούς. Οι συνεδρίες θεραπείας με υπερήχους προάγουν το σχηματισμό νέων αιμοφόρων αγγείων στην περιοχή του πέους, που αποκαθιστά την ισχύ μέσα σε λίγες εβδομάδες ακόμη και με σοβαρά προβλήματα με την περιφερειακή παροχή αίματος (που συχνά παρατηρούνται σε καρδιοπαθείς και ασθενείς με διαβήτη). Η μέθοδος δεν έχει πρακτικά αντενδείξεις και καθιστά δυνατή την επίτευξη διαρκών αποτελεσμάτων σε ασθενείς διαφορετικών ηλικιών ακόμη και χωρίς τη χρήση φαρμάκων.

Η μειωμένη ισχύς είναι σίγουρα αγχωτική για έναν άνδρα. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος να θεωρηθεί αυτό τραγικό: σύμφωνα με τους γιατρούς, ανεπανόρθωτες περιπτώσεις αυτού του είδους πρακτικά δεν συμβαίνουν. Μη διστάσετε να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε σημάδια στυτικής δυσλειτουργίας. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα θα ανακτήσετε τη χαρά μιας ζωντανής σεξουαλικής ζωής.

Οι γιατροί και οι καθηγητές της κλινικής εκπαιδεύτηκαν στην Κίνα.

Η φυσική κατάσταση του άνδρα

Έχει αποδειχθεί ότι η κακή σωματική ανάπτυξη οδηγεί σε εξασθένηση ολόκληρου του σώματος και ειδικότερα της ισχύος. Η έλλειψη δραστηριότητας οδηγεί αρχικά σε κυκλοφορική ανεπάρκεια, η οποία βλάπτει τη διατροφή των ιστών. Το ορμονικό υπόβαθρο των ανδρών αλλάζει σταδιακά λόγω της ανάπτυξης του λιπώδους ιστού - η τεστοστερόνη μειώνεται αισθητά, αλλά τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται.

Οι τραυματισμοί και οι σεξουαλικές λειτουργίες έχουν αρνητικό αντίκτυπο. Με βλάβες στη λεκάνη, τη σπονδυλική στήλη και τα κοιλιακά όργανα, παρατηρείται αισθητή επιδείνωση του ανδρικού δυναμικού.

Τα βακτήρια, οι ιοί και τα παράσιτα μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία ενός άνδρα.

Προσοχή: η χρόνια προστατίτιδα απειλεί τον καρκίνο του προστάτη στο 89% των περιπτώσεων! ↑

Εάν η θεραπεία αγνοηθεί, πολλοί ασθενείς αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως ανικανότητα, υψηλή αρτηριακή πίεση και σοβαρές αλλαγές στην ψυχοσυναισθηματική τους κατάσταση.

Πώς σας αντιμετωπίζουν όταν υπάρχει εξαπάτηση παντού; Ο δημοσιογράφος Sheinin διεξήγαγε την έρευνά του. ΣΕαυτό το άρθροΑνακάλυψε ένα φάρμακο που έδωσε σημαντικά αποτελέσματα στη θεραπεία της προστατίτιδας και στην αποκατάσταση της στυτικής δυσλειτουργίας - αυτόΟυροτρίνη.

Οι υπερβολικές ποσότητες ζάχαρης και άλλων υδατανθράκων στη διατροφή, καθώς και η κατάχρηση γλυκών, απειλούν την ορμονική ανισορροπία και την ανάπτυξη πολλών επικίνδυνων ασθενειών, όπως ο διαβήτης.

Τι είναι καλό και τι είναι κακό για την ισχύ και τη στύση στους άνδρες;

Λίγοι άνδρες γνωρίζουν τι είναι κακό και τι είναι καλό για τη δύναμη. Στην πραγματικότητα, υπάρχει μια σειρά από παράγοντες που έχουν αρνητική ή θετική επίδραση στην ανδρική στύση. Διαβάστε περισσότερα για καθένα από αυτά παρακάτω!

• Τι είναι κακό για τις στύσεις;
• Τι έχει θετική επίδραση στη δύναμη ενός άνδρα;
• Τρώω
• Αθλητισμός
• Καφές

Υπάρχει η άποψη ότι τα χαρούμενα ποτά έχουν θετική επίδραση στη λίμπιντο και τη δραστηριότητα στο κρεβάτι.

Σωματική δραστηριότητα

Για να αυξηθεί η παραγωγή τεστοστερόνης στο ανδρικό σώμα, είναι απαραίτητη η σωματική δραστηριότητα. Επομένως, καλό είναι να επισκεφτείτε το γυμναστήριο για να ασκηθείτε με αλτήρες και μηχανήματα γυμναστικής. Αυτό σας επιτρέπει να:

1. αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης?
2. μείωση της παραγωγής οιστρογόνων (γυναικεία ορμόνη).
3. μείωση της νευρικής έντασης?
4. βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος?
5. ενισχύουν τους πυελικούς μύες.

Προκειμένου η άσκηση στο γυμναστήριο να έχει θετική επίδραση στη σεξουαλική απόδοση, πρέπει να ληφθούν υπόψη μερικά σημεία. Δεν πρέπει να ασκείστε πολύ, διαφορετικά θα προκαλέσει σωματική εξάντληση και κατάθλιψη.

Επίσης, δεν χρειάζεται να τρώτε υπερβολικά για να πάρετε βάρος, καθώς αυτό θα οδηγήσει σε υπνηλία. Πολλοί αθλητές λαμβάνουν ορμονικά φάρμακα, κάτι που δεν συνιστάται. Επιτρέπεται η χρήση μόνο αναλόγων τεστοστερόνης και μόνο μετά από διαβούλευση με ειδικό.

Το τρέξιμο θεωρείται η πιο εύκολη και ευεργετική μορφή σωματικής δραστηριότητας. Το τρέξιμο είναι καλό για τη δύναμή σας αν δεν το παρακάνετε. Οι μικρές διαδρομές προάγουν την παραγωγή τεστοστερόνης. Ωστόσο, δεν συνιστάται να τρέχετε μεγάλες αποστάσεις καθώς μπορεί να μειώσει τα επίπεδα αυτής της ορμόνης.

Η χαμηλή σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην αύξηση βάρους και στα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, τα οποία οδηγούν σε προβλήματα στύσης.

Η ψυχική κατάσταση ενός άνδρα.

Αιτίες επιδείνωσης της ισχύος στους άνδρες

Η εμφάνιση διαφόρων επιβλαβών περιβαλλοντικών παραγόντων έχει μεγάλο αντίκτυπο στη δύναμη των ανδρών. Το συναισθηματικό υπόβαθρο της καθημερινής ζωής και οι ασθένειες που επηρεάζουν αυτόν τον τομέα της ζωής έχουν επίσης σημαντική επίδραση στην ανδρική δύναμη.

Η καλή ισχύς σε έναν άνδρα είναι ένα σημάδι της καλής λειτουργίας ολόκληρου του σώματος. Αντίθετα, η μειωμένη ανδρική ισχύς είναι σημάδι υφιστάμενων ασθενειών ή ψυχολογικών διαταραχών.

Εάν η ζωή είναι ήρεμη και μετρημένη και η υγεία διατηρείται στο απαιτούμενο επίπεδο, η ισχύς του άνδρα είναι στο σωστό επίπεδο. Δεν υπάρχουν παράγοντες που εμποδίζουν μια υγιή σεξουαλική ζωή και αρμονικές σχέσεις με το αντίθετο φύλο.

Τα προβλήματα ισχύος στους άνδρες προκύπτουν όταν το άγχος και η έντονη κόπωση επηρεάζουν το σώμα του.

Τι άλλο συνήθως επηρεάζει τη δύναμη των ανδρών;

Η λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος ενός άνδρα είναι ένα είδος δείκτη της υγείας ολόκληρου του οργανισμού. Οι λειτουργίες των σεξουαλικών οργάνων επηρεάζονται από την κατάσταση του αγγειακού συστήματος, των ενδοκρινικών οργάνων και του νευρικού συστήματος. Η ισχύς αποτελείται από δύο κύρια συστατικά: τη λίμπιντο και τη στύση.

Η λίμπιντο, δηλαδή η σεξουαλική επιθυμία, επηρεάζεται από τα επίπεδα τεστοστερόνης και την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση. Η στύση επηρεάζεται περισσότερο από ασθένειες όπως η αγγειακή αθηροσκλήρωση (αναπτύσσεται με την ηλικία, κατά την κατανάλωση λιπαρών τροφών, λόγω κακών συνηθειών, λόγω κακών περιβαλλοντικών συνθηκών), καθώς και από φλεγμονώδεις ασθένειες μολυσματικής προέλευσης. Οι τελευταίες περιλαμβάνουν την ουρεαπλάσμωση, τα χλαμύδια, τον αιτιολογικό παράγοντα της γονόρροιας και ούτω καθεξής.

Τι έχει αρνητική επίδραση στη δραστικότητα; Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί επιβλαβείς παράγοντες, είναι σχεδόν αδύνατο να αποκλειστούν τα πάντα:

1. νικοτίνη. Τα αποτελέσματα του καπνίσματος δεν εμφανίζονται αμέσως. Οι ουσίες που συνθέτουν τη νικοτίνη τείνουν να συσσωρεύονται σε ιστούς και όργανα. Αν αποδειχθεί ότι ένας άντρας είναι καπνιστής από τη νεότητά του, τότε στην ηλικία των 30-40 αρχίζει να αναζητά τη σωτηρία στα φαρμακεία με τη μορφή φαρμάκων που αυξάνουν την ισχύ. Εάν ένας άνδρας καπνίζει ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα, η «πιθανότητα» να γίνει ανίκανος αυξάνεται κατά 60% και η ικανότητα γονιμοποίησης μειώνεται κατά 75%. Υπό την επίδραση της νικοτίνης, υπάρχει στένωση των αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένων αυτών που ευθύνονται είναι υπεύθυνα για τη διατροφή των γεννητικών οργάνων. Ταυτόχρονα, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται και τα αιμοφόρα αγγεία φράζουν. Σε αυτή την περίπτωση, ο μηχανισμός είναι απλός: η αγγειοσυστολή εμποδίζει τον στυτικό ιστό του πέους να γεμίσει πλήρως με αίμα, κάτι που οδηγεί σε έλλειψη στύσης.
2. Φυσική αδράνεια, για να το θέσω απλά - χαμηλή σωματική δραστηριότητα. Εάν ένα άτομο δεν βιώνει τη σωστή ποσότητα άγχους κάθε μέρα, υποφέρουν το μυοσκελετικό σύστημα, η καρδιά, οι μύες, η αναπνευστική οδός και το κυκλοφορικό σύστημα. Πρόσφατα, το πρόβλημα της χαμηλής φυσικής δραστηριότητας έχει γίνει επίκαιρο λόγω της αστικοποίησης, της αύξησης του αριθμού των πόλεων και του αστικού πληθυσμού. Η μείωση του αγγειακού τόνου και των μυών έχει αρνητική επίδραση στην ισχύ.
3. Τι επηρεάζει αρνητικά την ανδρική ισχύ; Ασφαλώς,Θρέψη. Η συχνή κατανάλωση ζωικών λιπών οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης και στην ανάπτυξη αρτηριοσκλήρωσης – μία από τις αιτίες της ανικανότητας. Η απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων από πλάκες αθηροσκλήρωσης οδηγεί σε πτώση της αρτηριακής πίεσης, με αποτέλεσμα το πέος να γεμίζει με αίμα. Γίνεται αδύνατο να επιτευχθεί η προηγούμενη στύση. Σύμφωνα με ορισμένα δεδομένα, η αθηροσκλήρωση γίνεται η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας σε άνδρες άνω των 50 ετών στο 50% των περιπτώσεων.
4. ΥπάρχειΦάρμακαπου έχουν αρνητική επίδραση στη δραστικότητα. Συνήθως λαμβάνονται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ως βασική θεραπεία. Αυτά περιλαμβάνουν κυρίως αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, διουρητικά και β-αναστολείς. Σε άτομα που πάσχουν από αδένωμα του προστάτη συνταγογραφούνται γυναικείες ορμόνες φύλου για να σταματήσουν την ανάπτυξη του αδενώματος. Οι γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες βρίσκονται σε ισορροπία με τις ανδρικές και όταν συμπληρώνονται, εμφανίζεται μια ανισορροπία: μείωση των ανδρογόνων και αύξηση των οιστρογόνων.
5. Χρόνια νόσοςεπηρεάζουν επίσης τη δραστικότητα. Αυτά περιλαμβάνουν, κυρίως, τον σακχαρώδη διαβήτη και την αρτηριακή υπέρταση. Μετά τη διάγνωση με σακχαρώδη διαβήτη, σχεδόν όλοι οι άνδρες παρουσιάζουν επιδείνωση της στυτικής λειτουργίας μέσα στα πρώτα 10 χρόνια. Είναι γνωστό ότι «στόχος» του σακχαρώδη διαβήτη είναι τα αιμοφόρα αγγεία. Αγγειοπάθεια- έτσι αποκαλούν οι ειδικοί την παθολογία της αγγειακής κλίνης, στην οποία δεν είναι πλέον δυνατή η πλήρης τρόπαια οργάνων. Όλα τα όργανα πάσχουν από αυτό και η ανικανότητα είναι επίσης δείκτης αγγειοπάθειας. Ο διαβήτης τύπου 2 προκαλεί επίσης πτώση των επιπέδων τεστοστερόνης.

Αυτό οφείλεται στο υπόλοιπο σώμα συνολικά και επίσης στο γεγονός ότι οι ορμόνες παράγονται κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Από τι εξαρτάται η ανδρική ισχύς και τι μπορεί να οδηγήσει στην πτώση της;

Η υγεία των ανδρών εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Η διατήρηση της φυσικής ικανότητας, της επιθυμίας να αγαπάς και να γεννάς είναι μια από τις σημαντικές πτυχές στη ζωή του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας.

Ωστόσο, καθώς γερνάμε, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να διατηρήσουμε καλή ισχύ. Εάν γνωρίζετε τι επηρεάζει το σώμα, ποιες βλαβερές συνέπειες υπάρχουν και ποιες επιλογές υπάρχουν για να τις αποτρέψετε, μπορείτε να αισθάνεστε νέοι και γεμάτοι ενέργεια μέχρι τα βαθιά γεράματα, κάτι που θα γίνει αντιληπτό και από τους γύρω σας.

Μη συμμόρφωση με παραμέτρους κανονικού βάρους ανάλογα με την ηλικία και το ύψος.

Η επίδραση της τεστοστερόνης στην ισχύ

Η τεστοστερόνη είναι η αναγνωρισμένη κορυφαία ορμόνη μεταξύ των ορμονών που παράγονται στο ανδρικό σώμα. Εκκρίνεται από τους ανδρικούς γονάδες και τον φλοιό των επινεφριδίων και είναι υπεύθυνος για την ανάπτυξη των δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών του άνδρα, τον μεταβολισμό, τη φυσική κατάσταση, τη σεξουαλική δύναμη και τη διάθεση. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το επίπεδο της σεξουαλικής δραστηριότητας εξαρτάται άμεσα από το επίπεδο των ορμονών στο αίμα. Η πτώση του οδηγεί σε ισχύ, εκσπερμάτιση και αναπαραγωγικές δυσκολίες στους άνδρες.

Εν τω μεταξύ, τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης έχουν επίσης αρνητική επίδραση στον οργανισμό. Στην ιατρική πρακτική, έχει εδραιωθεί μια σύνδεση μεταξύ της εμφάνισης κακοήθων όγκων του εγκεφάλου και των αυξημένων επιπέδων τεστοστερόνης.

Οι αλλαγές στα επίπεδα ορμονών σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, ιδιαίτερα:

• δίαιτα που οδηγεί σε παχυσαρκία, για παράδειγμα.
• λήψη αλκοόλ και ναρκωτικών?
• Λήψη φαρμάκων?
• Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Εκτός εάν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα υγείας, τα φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης στο ανδρικό σώμα μπορούν να διατηρηθούν μέσω σωστής διατροφής και άσκησης. Το ημερήσιο μενού, το οποίο αλλάζει κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, πρέπει να περιέχει:

• Πράσινος;
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
• Θαλασσινά που περιέχουν ψευδάργυρο, σελήνιο και απαραίτητα λιπαρά οξέα για τους άνδρες - γαρίδες, σολομός, σκουμπρί, καλαμάρια, οστρακοειδή.
• Άπαχο κόκκινο κρέας. Για να αυξήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης, είναι πιο αποτελεσματικό να το χρησιμοποιείτε σε συνδυασμό με παραδοσιακά μπαχαρικά όπως το χρένο, το σκόρδο και το κόκκινο πιπέρι.
• Οσπρια;
• γαλακτοκομικά προϊόντα (ειδικά τυρί, τυρί cottage).
• Λαχανικά με ρίζες, ειδικά το σέλινο και το τζίντζερ.

Απαραίτητη προϋπόθεση είναι επίσης ο επαρκής ύπνος το βράδυ, οι καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα στο φως της ημέρας και η σωματική δραστηριότητα.

Η παχυσαρκία οδηγεί σε μείωση της φυσικής δραστηριότητας, πυελική συμφόρηση και κατά συνέπεια μείωση της κολπικής ευαισθησίας και έλλειψη ικανοποίησης κατά τη σεξουαλική επαφή.

Επιβλαβής επίδραση στην ισχύ κακών συνηθειών και εθισμών

Η χρήση ναρκωτικών στα αρχικά στάδια προκαλεί ένα αίσθημα απελευθέρωσης και ευφορίας κατά τη διάρκεια του σεξ.

Αλλά σταδιακά, με τον εθισμό, οι ψυχοδραστικές ουσίες καταστρέφουν εντελώς ολόκληρο το σώμα:

• ο ύπνος είναι διαταραγμένος.
• Εμφανίζεται νευρικότητα και ευερεθιστότητα.
• Οι επιθέσεις επιθετικότητας αντικαθίστανται από μια παθητική διάθεση.
• οι χρόνιες ασθένειες επιδεινώνονται.
• απώλεια ενδιαφέροντος για το σεξ.
• η ανοσία μειώνεται.
• συμβαίνουν καρδιακά προβλήματα?
• Η στύση έχει χαθεί.

Οι κακές συνήθειες έχουν ολοένα και πιο βλαβερή επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα και σε ολόκληρο το σώμα, εκτός εάν σταματήσετε να είστε εθισμένοι σε τοξικές ουσίες. Ακόμη και σε ελάχιστες ποσότητες επιδεινώνουν την υγεία. Η πλήρης εγκατάλειψη κακών συνηθειών δεν εγγυάται 100% τη σεξουαλική υγεία, αλλά μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σεξουαλικής δυσλειτουργίας.

Εθισμοί όπως ο αυνανισμός ή ο αυνανισμός μπορεί να επηρεάσουν την ισχύ.Δεν υπάρχει άμεση σύνδεση μεταξύ του αυνανισμού και της ισχύος- Δεν μειώνει τη στύση ή τη λίμπιντο. Ωστόσο, η ψυχολογική σεξουαλική δυσλειτουργία εμφανίζεται όταν ένας άνδρας χάνει το ενδιαφέρον του για το αντίθετο φύλο με την πάροδο του χρόνου και αναπτύσσεται ένας εθισμός που είναι δύσκολο να τον εγκαταλείψει.

Ο τακτικός εφησυχασμός έχει φυσιολογικά μειονεκτήματα:

1. Η εκσπερμάτιση είναι εξασθενημένη. Πάει πολύ γρήγορα.
2. Δεν υπάρχει πλήρης εκκένωση των αγγείων. Η φυσιολογική σεξουαλική διαδικασία διαταράσσεται.

Για συναισθηματική και σωματική ικανοποίηση, είναι πιο ωφέλιμο να έχετε μια τακτική σεξουαλική ζωή. Αυτό θα διατηρήσει τη σεξουαλική σας υγεία.

Σχετικά άρθρα για το θέμα:

Η εκσπερμάτιση είναι εξασθενημένη.

Φυσική μορφή

Η φυσική μορφή επηρεάζει άμεσα την ισχύ.

Η παχυσαρκία αποτελεί ιδιαίτερη απειλή για την ανδρική δύναμη. Τα παχύσαρκα άτομα μπορεί να υποφέρουν από σύνδρομο υπνικής άπνοιας, πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, αντίσταση στη γλυκόζη και ακόμη και διαβήτη.

Η ανικανότητα φαίνεται να είναι μια αβλαβής συνέπεια που απειλεί έναν υπέρβαρο άνδρα. Η στυτική δυσλειτουργία εμφανίζεται με την κοιλιακή παχυσαρκία - μια περίμετρος μέσης μεγαλύτερη από 94 cm.

Επιπλέον, εάν ένας άνδρας κάνει κατάχρηση κακών συνηθειών και είναι άνω των 45 ετών, διατρέχει πολύ υψηλό κίνδυνο να υποστεί έμφραγμα και εγκεφαλικό.

Επομένως, για να ομαλοποιηθεί η υγεία ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης της ισχύος, αρκεί να ομαλοποιηθεί το βάρος.

Ταυτόχρονα, αποκαθίσταται η διαταραγμένη ισορροπία των ανδρικών και γυναικείων ορμονών του φύλου στο αίμα. Ο λιπώδης ιστός τείνει να αρωματίζει τις ανδρικές ορμόνες - ανδρογόνα - σε οιστρογόνα - γυναικείες ορμόνες.

Με την απόλυτη υπεροιστρογοναιμία, η λίμπιντο ενός άνδρα μειώνεται, εμφανίζεται στυτική δυσλειτουργία, μπορεί να αναπτυχθεί γυναικομαστία - η διεύρυνση του μαστικού αδένα και οι κινητές μορφές σπέρματος απουσιάζουν στο σπερμογράφημα.

Αλλαγές συμβαίνουν στην ψυχή - ένας άνδρας υπό την επίδραση των οιστρογόνων γίνεται δακρύβρεχτος, ασταθής και μπορεί να πέσει σε καταθλιπτική κατάσταση.

Όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν χάνοντας απλά τα περιττά κιλά. Οι άνδρες μπορούν να το κάνουν αυτό με:

• Ισορροπημένη διατροφή;
• Αθλητισμός;
• Περιορισμοί στην κατανάλωση μπύρας.

Με τακτική άσκηση, το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα αυξάνεται και η ισχύς βελτιώνεται.

«Τα πιο ωφέλιμα αθλήματα για τους άνδρες είναι η κολύμβηση, η γιόγκα, το τζόκινγκ και η μέτρια φυσική κατάσταση. "- συμβουλεύουν τα μέλη της Εθνικής Ένωσης Ουρολόγων.

Διάφορα φυτά μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή.

Παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την ισχύ

Τα οφέλη και οι βλάβες κάθε παράγοντα που επηρεάζει αρνητικά την ισχύ πρέπει να είναι γνωστά σε όλους τους άνδρες προκειμένου να αποτραπεί έγκαιρα η σεξουαλική δυσλειτουργία. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γνωρίζετε αρνητικούς παράγοντες για να προστατευτείτε από την επιρροή τους. Το ιατρικό πιστοποιητικό περιγράφει τις ακόλουθες απαιτήσεις για την ανικανότητα:

• Παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος –Οποιεσδήποτε ασθένειες του προστάτη οξείας ή χρόνιας φύσης, ασθένειες των όρχεων, της ουρήθρας και σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις αναστέλλουν την ισχύ του άνδρα και όλες τις σεξουαλικές λειτουργίες.
• Ενδοκρινικές παθολογίες -Η ορμόνη τεστοστερόνη είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική δραστηριότητα και ισχύ και οποιεσδήποτε ορμονικές διαταραχές, παθολογίες της υπόφυσης και του υποθαλάμου αναστέλλουν την παραγωγή τεστοστερόνης. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι επίσης μια ενδοκρινική νόσος, επομένως το ερώτημα εάν η ζάχαρη επηρεάζει την ισχύ μπορεί να απαντηθεί ξεκάθαρα.
• υπέρβαρο -Η εμφάνιση εναποθέσεων λίπους επηρεάζει αρνητικά την ισχύ, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς. Τα αυξημένα επίπεδα λιπιδίων καταστέλλουν την παραγωγή τεστοστερόνης αυξάνοντας τη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο. Το βάρος επηρεάζει επίσης αρνητικά την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος και οδηγεί σε επιδείνωση της ποιότητας της στύσης.

• Χαμηλή κινητικότητα ή υπερβολική σωματική δραστηριότητα –Το συχνό κάθισμα και η χαμηλή κινητικότητα συμβάλλουν στην ανάπτυξη ασθενειών του αναπαραγωγικού συστήματος. Και η υπερβολική σωματική δραστηριότητα απορροφά το μεγαλύτερο μέρος της τεστοστερόνης στο σώμα, η οποία επηρεάζει αρνητικά τη σεξουαλική υγεία.
• Λήψη ορισμένων ομάδων φαρμάκων –Η ιατρική έχει αποδείξει τις αρνητικές επιδράσεις των ηρεμιστικών (αντικαταθλιπτικών, ηρεμιστικών), των γλυκοκορτικοειδών και άλλων ορμονικών φαρμάκων, των β-αναστολέων, των διουρητικών, των ηρεμιστικών και των ψυχοτρόπων φαρμάκων. Ειδικά αν ένας άνδρας δεν συμμορφώνεται με το δοσολογικό και θεραπευτικό σχήμα και παίρνει οικειοθελώς τόσο βαριά φάρμακα.
• Λήψη αναβολικών στεροειδών από αθλητές –Πολλοί bodybuilders λαμβάνουν συμπληρώματα αυτής της σύνθεσης για να χτίσουν γρήγορα και δυνατά μυϊκή μάζα. Παρά το γεγονός ότι τα στεροειδή είναι πηγές τεστοστερόνης, μετά τη διακοπή της λήψης συμπληρωμάτων, το σώμα σταματά να παράγει την απαιτούμενη ποσότητα φυσικής ορμόνης λόγω εθισμού. Πολλά συμπληρώματα χαμηλής ποιότητας περιέχουν σόγια, ένα φυτοοιστρογόνο που καταστέλλει την τεστοστερόνη.
• Ψυχικές διαταραχές -Η ισχύς μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά από το άγχος, τις καταστάσεις σύγκρουσης, το δυσμενές κλίμα στη σχέση με τον σύντροφο, τα συμπλέγματα, την αυτοαμφισβήτηση, την κατάθλιψη, τη νευρική ένταση, την αϋπνία και τη χρόνια κόπωση.
• Αλκοολούχα ποτά -Το αλκοόλ καταστρέφει τη δομή και τη λειτουργικότητα του ήπατος και υπάρχει άμεση σύνδεση μεταξύ αυτού και του αναπαραγωγικού συστήματος. Η ηπατική δυσλειτουργία μειώνει την παραγωγή τεστοστερόνης από το σώμα. Το αλκοόλ διαταράσσει επίσης τη λειτουργία της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος, αλλά η στύση εξαρτάται άμεσα από την κυκλοφορία του αίματος και την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων (λαμβάνεται επίσης υπόψη η επίδραση των ενεργειακών ποτών). Το αλκοόλ μειώνει την αγωγιμότητα των νευρικών υποδοχέων και των παρορμήσεων και επηρεάζει το κέντρο της σπονδυλικής στήλης.

Τι είναι καλό για την ισχύ;

Τύποι ανικανότητας

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ανικανότητας. Από αυτή την άποψη ταξινομείται σε:

• Οργανικός;
• Ψυχογενής;
• Μικτός.

Με την οργανική ισχύ, παρατηρούνται αλλαγές στη διαδικασία της σεξουαλικής διέγερσης και των παρορμήσεων στη σεξουαλική επαφή. Αυτό δείχνει ότι ο άνδρας αισθάνεται σεξουαλική επιθυμία, αλλά δεν εμφανίζεται η απαραίτητη αντίδραση με το γεννητικό όργανο. Δεν υπάρχει στύση.

Η ψυχογενής εμφάνιση υποδηλώνει διαταραχές στη διαδικασία δημιουργίας της ώθησης διέγερσης.Δεδομένου ότι είναι θεμελιώδες να ξεκινήσει η σεξουαλική επαφή, η εφαρμογή της καθίσταται αδύνατη. Σε αυτή την περίπτωση, η στυτική λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος δεν ξεκινά.

Ο πιο κοινός τύπος ασθένειας είναι ο μικτός τύπος. Αφού συνδυάζει τα δύο προηγούμενα. Όχι μόνο αλληλοσυμπληρώνονται, αλλά δημιουργούν και δημιουργία.

Από την άποψη αυτή ταξινομείται σε.